花粉症
準備が肝心！花粉症の予防・治療
花粉症の準備は万全ですか？
花粉症は日本人の4人に1人が患っており、一度発症すると治りにくいため患者数は増え続けていくと言われています。今まで花粉症になっていないから大丈夫という方も油断大敵です。花粉症は、ある時突然発症し、一度発症すると毎年煩わしいアレルギー症状に悩まされます。
この現代病ともいえる花粉症にどのように付き合っていけば良いのか、予防から治療まで解説していきます。
止まらないくしゃみで、家事や仕事もままならない状態に
花粉症の症状が現れると、止まらない鼻水や鼻づまり・くしゃみ、目のかゆみや充血などによって、日常生活に大きな影響が出てしまいます。花粉の飛散する時期は家事や仕事に集中できなくなったり、マスクやティッシュが手放せなくなります。症状を気にして外出を控える方もいるでしょう。
- 天気予報の花粉の飛散情報に一喜一憂する
- 鼻を強くかみすぎる（中耳炎や鼓膜が破れる場合もあります）
- 念入りに洗髪や洗顔をしすぎて肌を痛める
- 鼻がつまって息苦しく寝付きが悪くなり、睡眠不足になる など思い当たる方はいませんか？
シーズン前に対策をすることで花粉症の症状は軽減できます
もし花粉症の症状が出なければ、今よりも症状が軽ければ、とお悩みの方も多いと思います。実は毎年花粉症に悩まされている方でも、シーズンより少し前からお薬を飲み始めることで症状を軽減することができるのです。
毎年症状が出てから行動している方も、今年は少し早く予防に動きませんか？
効果・負担額の両面で処方薬はメリットが多い
花粉症の治療を市販薬で済ませる方も多いと思います。
たしかに医療機関を受診する時間が確保できない方にとって市販薬は大きな味方ですが、医療機関では医師が個々の患者さんを診察し、内服や点眼・点鼻薬など症状に見合った薬を必要な日数処方できるのです。お手軽ですが高価な市販薬を買い続けるより、保険診療で治療を受けたほうが費用の面でも負担は少なくなります。
シーズン中は花粉が付きにくい服装をしましょう
花粉症は花粉を吸い込まないことが何よりも大切です。
天気予報などで花粉情報を事前にチェックしておくとよいでしょう。
マスクを付けることで、くしゃみの回数は減らすことができます。
花粉専用マスクを使用すれば、吸い込む花粉量を減らすことはできますが、さらに細かい花粉を予防するためにマスクの内側に湿らせたガーゼを重ねると良いでしょう。
目のかゆみにはメガネが有効です。
最近では花粉症対策のメガネも登場しております。
何より花粉ができるだけ身体につかないように服装にも注意が重要です。